รู้อยู่เสมอว่าคุณกำลังกินอะไรอยู่
แอป Nutritional Facts ให้ข้อมูลสารอาหารในรายการอาหารที่รวบรวมโดย USDA โดยปฏิบัติตามแนวทางการติดฉลากของ FDA แอปนี้จะแสดงสารอาหารและวิตามินส่วนใหญ่ที่ FDA บังคับในรูปแบบการติดฉลากของ FDA ที่คุ้นเคย
ภายในเวลาไม่ถึง 2 นาที (อุปกรณ์บางอย่างอาจใช้เวลานานกว่า) ข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดจะถูกจัดเก็บไว้ในโทรศัพท์ของคุณโดยตรง ดังนั้นคุณจะไม่มีวันขาดข้อมูลสารอาหารและวิตามินเกี่ยวกับอาหารที่คุณรับประทานอยู่
ฐานข้อมูลทางโทรศัพท์ประกอบด้วยรายการอาหาร 8,463 รายการจากกลุ่มอาหาร 25 กลุ่ม ตั้งแต่ "อาหารเด็ก" "สมุนไพรและเครื่องเทศ" ไปจนถึง "อาหารในร้านอาหาร" สำหรับแต่ละรายการ จะมีข้อมูลน้ำหนักอ้างอิงและขนาดหน่วยบริโภคเพิ่มเติมสูงสุดสองขนาดเพื่อให้คุณทราบอยู่เสมอว่าคุณกำลังรับประทานอะไรอยู่
ไม่เพียงแต่ได้รับสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นเท่านั้น แต่ปริมาณที่ควรได้รับต่อวันที่แนะนำยังช่วยเพิ่มความรู้เกี่ยวกับอาหารที่คุณกินอีกด้วย
ขณะนี้ ด้วยบันทึกอาหาร คุณจะสามารถติดตามปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันและสารอาหารหลักอื่นๆ ของคุณได้ เพื่อที่คุณจะสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมสำหรับเป้าหมายเฉพาะของคุณ
อ่านเพิ่มเติม
